En iyi Tarafı bacak
Temelı şartlar ve dermanlar bacak kramplarına illet kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj geçirmek alışverişe yarayabilir.Buz: Yaralanma veya aşırı tasarruf sonucu oluşan bacak dertları dâhilin dinlenmek ve v